DGI – Havkajakroer l – begynderkursus for havkajakroere i Sejlklubben Lynæs

DGI – Havkajakroer l – begynderkursus for havkajakroere i Sejlklubben Lynæs

 

Sted: Lynæs Havn, Lynæs Havnevej 15B, 3390 Hundested

Dato: 11. og 12. maj 2019 – begge dage fra kl. 9.-17.00

 

Formål: Uddannelse til DGI havkajakroer I

 

Hensigt: At give roeren et brugerniveau, som skal sætte denne i stand til at færdes fortroligt og sikkert i havkajak på ture langs kysten i lokalt og kendt farvand – i sommerhalvåret (maj – oktober). Fokus lægges på vandtilvænning og undervisning i makkerredning, selvredning, skadesforebyggende roteknik, de almindeligste styretag og valg af udstyr, samt teori i, navigation, vejr, risikomomenter og førstehjælp.

 

Målgruppe: Kurset henvender sig til nybegyndere og let øvede med interesse for at lære de basale ro- og redningsteknikker i havkajak.

 

Forudsætninger: Der er ingen adgangskrav til kursusdeltagelse, men der henstilles til, at man kan svømme.

 

Kursets varighed: 2 dages kursus på minimum 16 timer

 

Kursusform:

Der undervisers efter DGI’s havkajak retningslinjer, hvor man dels vil modtage undervisning i egne færdigheder og dels arbejder sammen i hold af 2 og 2.

 

Teknisk og praktisk indhold:

– Ind- og udstigning i kajak v. kyst og bro

– Vandtilvænning / wet-exit og tømning af vandfyldt kajak

– Makkerredning efter deltagerforudsætninger

– Selvredning med pagajflyder

– Lavt støttetag og lav sculling, drejetag, lavt Telemarksving og sideforflytning, stoptag og baglæns roning

– Effektiv skadesforebyggende roteknik

– Bugsering af anden kajak

– Svømme 150m med kajak på slæb i åbent hav, iført robeklædning

 

Teoretisk kursusindhold:

Teoretisk kendskab til nedenstående temaer med henblik på ture langs kysten i Danmark.

– Udstyr (kajak, beklædning og personligt sikkerhedsudstyr)

– Vejvalg og grundlæggende navigation med kort og kompas, Vind og vejr, bølger mm.

– Risikomomenter ved havkajakroning, Førstehjælp og kuldeskader

– Færdselsregler på vandet og forholdsregler på land

– Søsportens Sikkerhedsråds relevante foldere udleveres evt.~

Jævnfør Søsportens Sikkerhedsråd, anbefales at der ALTID bæres vest, når man befinder sig på vandet.

Se også ”DGI havkajak / Uddybende definitioner”

 

Praktisk info

Pris: kr. 1795 incl. let morgenmad, frokost og eftermiddagskaffe samt kage eller frugt begge dage.

Det forventes at deltagerne råder over egen eller klubs havkajak med følgende udstyr:

Svømmevest, cockpitskørt, pagaj, våddragt eller tørdragt. Udstyr kan efter aftale lånes af Sejlklubben Lynæs, efter først til mølle princippet.

 

Instruktører: Henrik Lakner, mobil: 28 71 91 13, mail: henrik.lakner@skolekom.dk

John Madsen, mobil: 30 30 01 42

 

Link til tilmelding hos DGI:  http://events.dgi.dk/start.aspx?an=201918513000

Du vil modtage en mail med praktisk info ca. en uge før arrangementet starter. Maks. 12 deltagere. Efter 1. marts udbydes resterende pladser offentligt.

 

Afbud

Du kan melde afbud og få pengene retur, hvis du gør det inden afbudsfristen er overskredet.

Efter afbudsfristen er det kun muligt at få pengene retur mod forevisning af lægeerklæring.

 

Ansvar og forsikring

Al deltagelse foregår på eget ansvar. Vi anbefaler, at du som deltager har en privat ulykkesforsikring i tilfælde af skader. DGI Kano & Kajak bruger erfarne og uddannede instruktører, som er med til at sikre forsvarlig undervisning.